江苏省淮安中学

　　李玄烨

　　高一2部物理备课组长

　　区优秀班主任

　　校优秀班主任

　　校优秀教师

尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　今天我国旗下讲话的题目是：播撒习惯种子，收获人生硕果。

　　习惯，是日复一日的重复中形成的自动化行为模式，它如同我们生命系统的底层代码，无声无息地塑造着我们的思维、决策和行动。我们每天高达百分之四十的行为，并非源于深思熟虑的决定，而是出自习惯的驱动。这足以说明，良好的习惯，是我们能够馈赠给自己最宝贵、最具力量的财富。对于汲取知识、锤炼品格、塑造三观的同学们而言，培养良好习惯的重要性不言而喻。它不仅是学业成功的基石，更是未来立足社会、实现个人价值的核心资本。

　　那么，我们应该着力培养哪些受益终身的良好习惯呢？

　　一是专注高效、善于管理的学习习惯。高中学业繁重，知识体系复杂，唯有高效方能制胜。这要求我们学会时间管理，制定清晰的学习计划，区分轻重缓急，拒绝拖延。课堂上，要保持高度专注，紧跟老师思路，积极思考互动；课后，要及时复习巩固，独立完成作业，并养成预习质疑、归纳总结的良好习惯。一个高效的学习习惯，能让我们在知识的海洋中游刃有余，事半功倍。

　　二是勤于阅读、深度思考的求知习惯。优秀的习惯，在于始终保持对未知的好奇，主动扩展阅读的边界。无论是人文经典、科学著作，还是时事评论，都能为我们打开一扇扇看世界的窗户。阅读之外，更需思考。“学而不思则罔”，要敢于质疑，乐于探究，不满足于接受现成答案，努力形成自己独立的见解和批判性思维的能力。这种深度思考的习惯，将赋予我们洞察本质的智慧和开拓创新的勇气。

　　三是自律自强、持之以恒的意志习惯。成长之路从非坦途，总会遇到困难、挫折乃至暂时的失败。此时，最需要的便是自律与坚持。自律，是战胜惰性、抵制诱惑的内在力量，它要求我们遵守校纪校规，合理安排作息，保持积极心态。持之以恒，则要求我们认准目标后，便心无旁骛，百折不挠。每一次攻克难题的坚持，每一个早起晨读的清晨，每一份拒绝浮躁的沉淀，都在锤炼我们坚韧的意志品质。这份自律与坚持，将是未来面对任何挑战时最可靠的铠甲。

　　四是尊重包容、善于合作的交往习惯。我们生活在集体中，与人交往是必不可少的课题。良好的交往习惯，首先源于真诚的尊重——尊重老师的付出，尊重同学的差异，尊重每一位校园工作者。要学会倾听，换位思考，懂得包容不同意见和性格。同时，在小组讨论等班级活动中，要乐于分享，敢于承担，在合作中共同进步。这种良好的社交习惯，不仅能营造和谐友善的学习生活环境，更能为我们积累宝贵的人生财富。

　　五是心怀感恩、勇于担当的责任习惯。我们的成长，凝聚着父母的心血、老师的教诲、社会的关怀。感恩，不应只是一句口号，更应内化为一种习惯——用勤奋学习回报期待，用遵规守纪表达尊重，用点滴行动传递温暖。同时，要逐步培养对自己的责任、对家庭的责任、对集体的责任乃至对社会的责任。从小事做起，爱护环境，节约资源，积极参与志愿服务，关注国家发展。这种责任感，将撑起我们作为中国公民的脊梁。

　　同学们，习惯的养成，并非一蹴而就。它需要清醒的认知作为开端，需要坚定的意志作为支撑，更需要日复一日的微小行动去积累。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让我们从今天做起，从现在做起，从每一个微小的改变开始。当良好的习惯融入血脉，成为我们自然而然的反应，我们便获得了持续成长的永动机。

　　愿我们每一位同学，都能播下良好习惯的种子，以日复一日的坚持浇灌，在未来收获一个硕果累累、无限可能的人生！

　　我的讲话到此结束，谢谢大家！